Entah kenapa buah dengan rasa manis dan masam ini disebut sebagai buah naga. Ada 2 jenis buah naga, merah dan putih. Banyak ahli gizi mengatakan bahwa buah Naga Merah lebih banyak manfaatnya untuk kesehatan, dibandingkan Buah Naga putih. Buah Naga baik dikonsumsi secara langsung, untuk mendapatkan manfaatnya.
Buah ini kaya kaya vitamin C, vitamin B1, vitamin B3 dan vitamin B12. Vitamin C berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin B1 berfungsi untuk membantu proses pengubahan karbohidrat menjadi energi tubuh. Vitamin B3 bermanfaat untuk kesehatan kulit, sehingga membuat kulit halus dan bercahaya. Vitamin B 12 berguna untuk meningkatkan nafsu makan. Buah Naga juga mengandung protein, serta rendah lemak. Protein membantu tubuh dalam pembentukan hormon. Biji buah Naga mengandung lemak tak jenuh yang dapat melawan kolesterol jahat.
1. Mengobati Hipertensi
Buah Naga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, serta kolesterol jahat. Hal ini disebabkan kandungan vitamin B3.
2. Melangsingkan Tubuh
Jus Buah naga baik untuk menurunkan berat badan anda.
3. Mengobati Sembelit
Buah naga kaya akan serat yang memperlancar pencernaan anda, sehingga meringankan masalah sembelit.
4. Menjaga Kesehatan mata
Buah Naga juga kaya beta karoten yang tidak kalah dibandingkan jus wortel. Beta karoten mampu mejaga kesehatan mata anda, serta meningkatkan penglihatan.
5. Mencegah Kanker
Antioksidan yang banyak terdapat pada buah Naga, mencegah radikal bebas pemicu serangan kanker.
6. Mengobati Jerawat
Untuk menggunakan Buah Naga sebagai obat bagi jerawat, cukup menerapkan jus Buah Naga sebagai masker wajah. Kulit wajah anda akan menjadi mulus dan cantik.
7. Menyehatkan Tulang dan Gigi
Kalsium dan fosfor yang terkandung di dalam buah Naga bermanfaat untuk menguatkan tulang dan Gigi anda.
8. Menjaga Kadar gula darah
Buah Naga juga dapat membantu mengobati diabetes tipe 2, dengan cara menjaga kadar gula dalam darah.
9. Melawan Racun yang masuk ke dalam tubuh
Buah Naga juga memiliki kemampuan untuk menetralkan racun yang masuk ke dalam tubuh kita seperti arsen, merkuri dan sebagainya.
10. Membantu mengobati asma
Dengan mengkonsumsi buah Naga secara rutin, dapat meringankan gangguan pernafasan.
Demikian Manfaat Buah Naga yang Menakjubkan. Kini anda punya banyak alasan untuk memulai menyukai buah ini.
Buah ini kaya kaya vitamin C, vitamin B1, vitamin B3 dan vitamin B12. Vitamin C berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin B1 berfungsi untuk membantu proses pengubahan karbohidrat menjadi energi tubuh. Vitamin B3 bermanfaat untuk kesehatan kulit, sehingga membuat kulit halus dan bercahaya. Vitamin B 12 berguna untuk meningkatkan nafsu makan. Buah Naga juga mengandung protein, serta rendah lemak. Protein membantu tubuh dalam pembentukan hormon. Biji buah Naga mengandung lemak tak jenuh yang dapat melawan kolesterol jahat.
foto: seriouseats.com
Manfaat Buah Naga merah bagi kesehatan
1. Mengobati Hipertensi
Buah Naga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, serta kolesterol jahat. Hal ini disebabkan kandungan vitamin B3.
2. Melangsingkan Tubuh
Jus Buah naga baik untuk menurunkan berat badan anda.
3. Mengobati Sembelit
Buah naga kaya akan serat yang memperlancar pencernaan anda, sehingga meringankan masalah sembelit.
4. Menjaga Kesehatan mata
Buah Naga juga kaya beta karoten yang tidak kalah dibandingkan jus wortel. Beta karoten mampu mejaga kesehatan mata anda, serta meningkatkan penglihatan.
5. Mencegah Kanker
Antioksidan yang banyak terdapat pada buah Naga, mencegah radikal bebas pemicu serangan kanker.
6. Mengobati Jerawat
Untuk menggunakan Buah Naga sebagai obat bagi jerawat, cukup menerapkan jus Buah Naga sebagai masker wajah. Kulit wajah anda akan menjadi mulus dan cantik.
7. Menyehatkan Tulang dan Gigi
Kalsium dan fosfor yang terkandung di dalam buah Naga bermanfaat untuk menguatkan tulang dan Gigi anda.
8. Menjaga Kadar gula darah
Buah Naga juga dapat membantu mengobati diabetes tipe 2, dengan cara menjaga kadar gula dalam darah.
9. Melawan Racun yang masuk ke dalam tubuh
Buah Naga juga memiliki kemampuan untuk menetralkan racun yang masuk ke dalam tubuh kita seperti arsen, merkuri dan sebagainya.
10. Membantu mengobati asma
Dengan mengkonsumsi buah Naga secara rutin, dapat meringankan gangguan pernafasan.
Demikian Manfaat Buah Naga yang Menakjubkan. Kini anda punya banyak alasan untuk memulai menyukai buah ini.
0 Comments