Cara Mengolah Sarang Semut Menjadi Obat Herbal

Manfaat sarang semut tentunya telah populer dan hampir semua orang mengenalnya. Namun sedikit orang yang mengerti cara mengolah sarang semut. Untuk membuat sarang semut menjadi ramuan alami, tidaklah sulit seperti dugaan Anda. Bagi Anda yang merasa penasaran dengan proses pembuatan sarang semut, simak artikel ini dengan seksama.

Sarang semut ternyata memiliki flavonoid yang bersifat antioksidan bagi tubuh manusia, sehingga efektif dalam melawan kerusakan sel-sel tubuh dan mencegah kanker. Di samping itu ada senyawa tanin, yaitu astrigen yang mampu mengikat dan melarutkan kelebihan protein di dalam tubuh.

Nutrisi penting lainnya adalah polifenol, 313 ppm tokoferol, asam fenolik, alfa-tokoferol, kalsium, magnesium, dan fosfor. Nutrisi dan gizi yang ada pada sarang semut, sangat bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit.

Cara Mengolah Sarang Semut Menjadi Obat Herbal

• Pertama, sediakan 200gr sarang semut untuk direbus ke dalam 3 liter air hingga mendidih selama beberapa saat.
• Angkat, biarkan airnya menjadi dingin kemudian saring.
• Ramuan ini dapat dikonsumsi secara berturut-turut selama sebulan.
• Untuk meracik sarang semut kering, dengan mematahkan menjadi beberapa bagian kecil kemudian dihaluskan ke dalam blender.
• Simpan ramuan ini dalam sebuah wadah yang bersih.

Cara Pemakaian obat sarang semut

1. Untuk menggunakan sarang semut sebagai tindakan pencegahan terhadap penyakit, dosis yang dianjurkan adalah 3 Gelas per hari. Diminum setiap pagi, siang, dan malam.

2. Untuk Pengobatan terhadap penyakit tertentu. Obat alami ini dapat diminum sebanyak 3 sampai 8 Gelas setiap hari, masing-masing segelas.

Penting untuk diperhatikan bahwa ketika mengkonsumsi sarang semut harus disertai dengan sering minum air dan perbanyak makan bergizi. Hal ini bertujuan untuk membantu proses detoksifikasi, serta meningkatkan fungsi organ tubuh lainnya.

Dosis untuk anak-anak yang berumur di bawah 10 tahun adalah setengah dari takaran dewasa:

1. Untuk pengobatan: Air rebusan sarang semut dapat diminum secara rutin sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari sampai sembuh. Satu takaran hanya dapat digunakan untuk sekali penggunaan saja.

2. Untuk tindakan pencegahan: Ramuan boleh diminum dengan teratur sebanyak 1 hingga 2 kali per minggu, untuk menjaga kebugaran dan stamina tubuh.

Demikian Cara Mengolah Sarang Semut Menjadi Obat Herbal. Simak juga: Ramuan Herbal Daun Sirsak Untuk Kecantikan! Semoga dengan tulisan ini dapat membantu Anda yang sedang mencari cara untuk mengolah sarang semut menjadi obat tradisional.

› Read More

Keripik Kentang Kemasan Dapat Memicu Kanker

Kanker merupakan penyakit yang berkaitan dengan tumbuhnya sel-sel di luar kendali. Sel yang tumbuh secara tidak normal ini dapat menyebar ke bagian tubuh yang lain. Terdapat tidak kurang dari 200 jenis kanker yang berlainan.

Kanker terkenal sebagai penyakit berbahaya yang menyebabkan risiko kematian. Beberapa juta orang terdiagnosis berbagai jenis kanker tiap tahun, seperti kanker kulit, paydara, mulut, ovarium, usus, kandung kemih dan sebagainya.

foto: wegrowmedia.com

Gejala Kanker Yang Umum

Kanker umumnya ditandai dengan timbulnya benjolan baru di dalam organ tubuh, berat badan menurun tanpa dapat dijelaskan, pendarahan abnormal, masalah berak yang timbul mendadak, kelelahan, sering mengalami demam atau infeksi, sesak nafas dan batuk, dan nafsu makan menurun. Ini merupakan gejala umum kanker, namun juga dapat menjadi sebuah gejala dari masalah kesehatan lain.

Tips Mencegah Kanker

Dengan mengikuti pola hidup sehat akan menurunkan risiko terjangkit kanker. Pola hidup sehat meliputi beberapa kebiasaan baik seperti memenuhi asupan air, olahraga teratur untuk menjaga berat badan, menghindari stres, mengkonsumsi makanan sehat, dan menjaga pola tidur dengan baik. Baca: Cara Mengobati Kanker Kulit Secara Alami!

Keripik Kentang Kemasan Dapat Memicu Kanker

Perlu diperhatikan bahwa makanan tidak sehat dapat memicu risiko kanker. Demikian pula makanan yang mengandung bahan pengawet seperti keripik kentang kemasan. Makanan yang disukai oleh semua orang terutama anak-anak ini ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh. Proses pembuatan keripik kentang yang renyah melibatkan pemanasan dengan suhu di atas 120 derajat Celcius. Proses pemanasan ini dapat menimbulkan akrilamida, bahan karsinogen yang memiliki efek buruk bagi kesehatan. Menurut studi yang dimuat oleh International Journal of Cancer, zat akrilamida mampu memicu timbulnya kanker pyudara. Produk kentang goreng kemasan mengandung banyak lemak dan kalori, yang dapat menyebabkan berat badan meningkat dengan tidak wajar, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan gangguan kesehatan lainnya. Produk makanan ini mengandung rasa sintetis dan bahan pengawet yang tidak sehat.

Jika anda menyukai produk kentang goreng yang renyah, sebaiknya membuatnya sendiri di rumah dengan bahan minyak zaitun yang lebih sehat. Jadi, tidak perlu membeli di pasaran. Kalaupun harus membeli, pilih yang rendah lemak dan kalori. Cobalah berkreasi dengan membuat apel panggang, tanpa pergi ke supermarket. Dengan cara ini akan lebih menjamin keamanan bahan yang digunakan. Baca: 5 Makanan Yang Harus Dihindari Ketika Stres!

Makan kentang goreng kemasan tidak dilarang, tetapi jika terlalu sering dapat meimbulkan risiko yang telah dibahas di atas. Cermat dalam memilih makanan akan mencegah risiko penyakit berbahaya. Semoga bermanfaat.

› Read More

7 Tips Mencerahkan dan Melembutkan Kulit

Semua wanita tentu tidak berharap memiliki kulit kusam dan kasar. Tampil cantik dan mempesona dengan kulit bersinar dan lembut, itulah impian semua wanita. Kenyataannya cara untuk mencerahkan kulit tidak semua orang mengetahuinya. Hanya sedikit wanita yang mengerti cara melembutkan kulit secara alami.

Pernahkan Anda mendengar tentang manfaat minyak kelapa? Minyak kelapa sangat terkenal di dunia kecantikan dan kesehatan. Demikian pula air kelapa punya kontribusi besar di dunia kecantikan kulit. Air kelapa dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mencerahkan wajah dan melembutkan kulit Anda.

foto: belfastvibe.com via shutterstock

7 Tips Mencerahkan dan Melembutkan Kulit dengan air kelapa

Pertama, gunakan air kelapa untuk mencuci wajah Anda. Lakukan dengan rutin tiap hari, untuk mencerahkan kulit wajah dengan cepat. Wajah pun akan terlihat lebih cerah dan segar.
Untuk menghapus noda hitam di wajah, campurkan air kelapa dengan kunyit dan cendana. Terapkan campuran ini sebagai masker wajah, setiap hari. Masker alami ini dapat membantu melenyapkan noda hitam dari wajah Anda.
Untuk melenyapkan noda terbakar di wajah, air kelapa cukup efektif untuk digunakan. Cukup dengan mengoleskan air kelapa ke wajah, tunggu beberapa menit sehingga airnya meresap atau kering dengan sendirinya. Bilas dengan menggunakan air bersih dan sabun.
Untuk mengobati jerawat di wajah, air kelapa juga ampuh untuk diterapkan. Aplikasikan pada wajah dan biarkan selama semalaman saat tidur malam. Keesokan hari, cuci wajah dengan air bersih.
Campurkan air kelapa dengan susu dan sari mentimun, gunakan sebagai masker wajah. Cara ini efektif dalam memutihkan kulit wajah, jika dilakukan setiap hari. Lupakan krim pemutih kulit yang beredar di pasaran.
Jika anda bertanya tentang pembersih wajah alami, jawabannya adalah air kelapa. Gunakan kapas untuk mengoleskan air kelapa pada wajah. Cara ini dapat membersihkan semua kotoran yang melekat di wajah Anda.
Air kelapa memiliki cytokinin dan antioksidan yang mampu mencegah timbulnya keriput di wajah. Aplikasikan pada wajah dengan teratur, setiap hari untuk hasil yang memuaskan. Rutinitas ini akan membuat kulit wajah menjadi lebih cantik dan awet muda.

Itulah tips praktis untuk mencerahkan kulit wajah yang dapat dicoba di rumah, sehingga tidak perlu tergantung dengan perawatan di salon kecantikan. Baca juga: 7 Kesalahan Wanita Dalam Merawat Kulit! Selamat mencoba dan lihat hasilnya.

› Read More

5 Cara Obati Demam Dan Pilek Dengan Bawang Putih

Ketika cuaca kurang bersahabat dimana debu bercampur kotoran dan partikel lainnya, tubuh menjadi rentan terhadap serangan penyakit ringan seperti demam dan pilek. Terutama bagi Anda yang padat aktivitas sehingga mudah mengalami kelelahan. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, apalagi ketika imunitas tubuh sedang menurun. Tenang, jangan panik. Kita bisa membuat obat demam dan pilek sendiri di rumah.

5 Cara Obati Demam Dan Pilek Dengan Bawang Putih

Bawang putih ternyata dapat digunakan untuk mengobati pilek yang biasanya disertai demam. Bumbu dapur ini mampu menguatkan sistem kekebalan tubuh. Bawang putih memiliki anti bakteri, antivirus dan antioksidan yang mampu melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh. Simak cara menggunakan bawang putih sebagai obat demam yang alami. Artikel sebelumnya tentang: Cara Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami

Cara pertama

Hancurkan tiga siung bawang putih, taruh ke dalam sendok untuk dimakan secara langsung. Cara lain dengan mengunyah sesiung bawang putih per 4 jam.

Cara Kedua

Ambil 1 siung bawang putih untuk dicincang, tambahkan 1 sdm minyak zaitun atau madu. Aduk kedua bahan, kemudian minum langsung. Lakukan cara ini sebanyak 3 kali dalam sehari.

Cara Ketiga

Haluskan 3 siung bawang putih hingga lumat, aduk bersama setengah gelas air hangat. Segera minum sekaligus. Lakukan 2 kali per hari.

Cara Keempat

Masukkan bawang putih ke dalam botol tertutup berisi madu, simpan di dalam lemari es. Makan 2 siung bawang putih setiap kali gejala demam atau flu menyerang.

Cara Kelima

Cukup dengan mengunyah sesiung bawang putih, kemudian minum segelas air jeruk lemon setiap menjelang tidur malam. Dengan cara ini akan mencegah flu dan mempercepat proses penyembuhan demam dan pilek.

Jadi, selain dengan cara minum obat apotek, dapat digunakan cara alami untuk mengobati demam dan flu. Cara yang tidak sulit dilakukan, karena bahan mudah didapatkan di dapur Anda.

› Read More

Tubuh Pendek Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Tips Sehat Gratis - Dibandingkan dengan bule atau orang luar negeri, tentu saja orang pribumi rata-rata memiliki ukuran tubuh yang lebih pendek. Sangat jarang pria dengan tinggi tubuh yang lebih dari 190 cm, demikian pula wanita. Kabar buruknya, kesehatan jantung terkait dengan tinggi badan yang dimiliki oleh seseorang.

ilustrasi: vemale via Thinkstock

Tubuh Pendek Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Hasil kutipan dari news.health.com, mengungkapkan tentang penelitian yang dilakukan terhadap 200.000 orang (pria dan wanita). Studi tersebut menemukan bahwa tubuh pendek lebih berisiko terkena penyakit jantung dibandingkan mereka dengan tubuh tinggi. Berdasarkan sebuah studi yang dimuat dalam "New England Journal of Medicine", tiap kenaikan tinggi tubuh sepanjang 2.5 inci, dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 13,5%. Kesimpulannya, semakin tinggi badan seseorang, risiko makin menurun.

Fakta kesehatan ini sebenarnya telah lama diketahui oleh para ilmuwan, di mana mereka menduga adanya kaitan antara tinggi tubuh dengan kesehatan jantung. Sebuah studi terkini menemukan bahwa gen yang berperan dalam mengatur tinggi tubuh, berhubungan secara langsung dengan risiko penyakit jantung. Artikel terkait: 5 Cara Mengobati Penyakit Jantung Secara Alami

Jangan terlalu cepat menyimpulkan, karena faktor utama pemicu penyakit jantung bukanlah tubuh yang pendek. Ada banyak faktor lain yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti merokok. Kebiasaan ini tidak sehat, serta dapat meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 200 sampai 300 persen.

Bagaimana dengan seseorang bertubuh pendek yang memiliki kebiasaan merokok? Anda dapat menghitung sendiri, berapa kali lipat risiko terkena penyakit jantung. Mulailah dengan gaya hiduo sehat, hindari kebiasaan buruk yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Olahraga secara teratur dan pola makan yang benar, merupakan sebagian syarat mendapatkan tubuh sehat dan bugar. Sekian.

› Read More

7 Kesalahan Wanita Dalam Merawat Kulit

Wanita sangat menjaga kecantikan wajah mereka, sehingga berbagai upaya dilakukan untuk merawat kulit dengan menggunakan berbagai macam produk kecantikan. Berbagai perawatan terhadap kulit dilakukan untuk mendapatkan kulit yang lembut, bersih, kenyal, cerah, dan sesuai keinginan mereka.

ilustrasi foto: webmd.com

Melakukan perawatan kulit memang telah menjadi kebiasaan dan kesukaan wanita, namun jika anda melakukan kesalahan maka yang terjadi justru buruk bagi kesehatan kulit. Dari berbagai jenis perawatan kulit yang dilakukan wanita, ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan. Berikut adalah kesalahan yang sering dilakukan ketika merawat kulit. Artikel sebelumnya mengenai 8 Manfaat Cuka Apel Untuk Kecantikan Rambut dan Kulit

7 Kesalahan Wanita Dalam Merawat Kulit

1. Tidak menggunakan krim tabir surya

Salah satu penyebab penuaan dini yang paling dominan adalah paparan sinar matahari yang terus-menerus. Untuk mencegah kerusakan sel kulit akibat sinar UV, seharusnya digunakan krim tabir surya. Kenyataannya banyak wanita jarang menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit mereka. Sebaiknya anda mencermati masalah ini.

2. Menggunakan sabun untuk mencuci wajah

Sabun mengandung tingkat asam yang tinggi, sehingga dapat membuat kulit menjadi kering karena kehilangan kelembaban. Bukan hanya sel kulit mati yang diangkat olehnya, tetapi kelembaban kulit dapat hilang jika sering menggunakan sabun biasa. Untuk mengatasi hal ini, gunakan sabun wajah dengan tekstur ringan dan tidak banyak mengandung busa.

3. Malas untuk membersihkan make up

Banyak wanita tertidur dalam keadaan make-up masih melekat di wajah mereka. Perlu Anda ketahui bahwa membiarkan make up melekat di wajah selama semalam saja akan membuat pori-pori tersumbat dan merusak kulit selama beberapa minggu. Produksi sebum akan terhambat karena pori tersumbat, padahal sebum inilah yang berperan dalam menjaga kelembaban dan kesehatan kulit Anda.

4. Terlalu sering melakukan exfoliating

Jika anda melakukan Exfoliating secara berlebihan untuk mengelupas sel kulit mati, justru dapat merusak sel-sel kulit sehat. Demikian pula sebaliknya jika tidak pernah melakukan exfoliating dapat berakibat kulit menjadi kusam, kotor sehingga pori-pori tersumbat.

5. Menggunakan produk pembersih kulit secara berlebihan

Untuk mendapatkan kulit cantik dan bersih, kita sering menggunakan produk pembersih wajah. Namun perlu diperhatikan, penggunaan secara berlebihan bukan hanya menghilangkan kotoran dan debu di wajah tetapi minyak alami di kulit juga hilang. Kondisi ini dapat menyebabkan kulit kering dan kusam, jadi gunakan produk pembersih wajah sewajarnya.

6. Sering memencet jerawat di wajah

Sering menyentuh kulit wajah dapat menyebabkan kulit semakin berminyak. Apalagi jika wajah anda berjerawat, lebih rentan mengalami infeksi dan iritasi. Tangan tidak selalu bebas dari kuman dan kotoran.

7. Kurang tidur

Salah satu rahasia kecantikan kulit adalah menjaga waktu tidur. Tanpa tidur yang cukup akan membuat kulit wajah terlihat kusam, kering, dan timbul kantung mata. Idealnya waktu tidur adalah selama 7-8 jam tiap hari.

Demikian beberapa kesalahan wanita dalam merawat kulit yang kadang tidak disadari. Dengan perawatan kulit yang baik dan tepat, akan membuat wajah amkin cantik dan sehat. Namun sebaliknya, perawatan yang salah justru buruk bagi kesehatan kulit Anda.

› Read More

7 Makanan Baik Untuk Kesehatan Perut

Kesehatan tubuh secara total sangat dipengaruhi oleh kondisi perut dan sistem pencernaan di dalam tubuh. Bagaimana pun, makanan yang dikonsumsi harus melalui saluran pencernaan dan diproses di dalam perut. Jadi, gaya hidup sehat dengan konsumsi makanan sehat harus diperhatikan, selain olahraga secara teratur tentunya.

Dengan konsumsi makanan yang memiliki gizi seimbang dan melakukan olahraga teratur, berarti anda telah menjaga kesehatan tubuh secara garis besar. Kini banyak beredar berbagai makanan siap saji yang kurang menghiraukan nilai gizi, bahkan sebagian dari mereka adalah sangat berbahaya bagi tubuh kita. Bahkan belakangan ini muncul aneka makanan yang telah dicampur dengan bahan-bahan berbahaya, seperti bahan pengawet yang tidak seharusnya ditambahkan pada makanan. Simak artikel sebelumnya: 7 Makanan Pencegah Diabetes

Efek bahaya makanan dengan bahan pengawet dan penambah rasa mungkin kurang terasa saat ini. Dalam jangka panjang anda hanya bisa menyesal dan ingin mengulang waktu kecil, untuk menghindari makanan yang tidak sehat.

Terkait dengan kesehatan sistem pencernaan, ada beberapa makanan yang dapat menyehatkan sistem pencernaan juga perut. Berikut ini makanan sehat yang baik untuk perut anda:

7 Makanan Baik Untuk Kesehatan Perut

1. Protein non lemak

Protein telah lama dikenal sebagai asupan yang baik untuk membentuk otot-otot tubuh. Di samping manfaat itu, protein tanpa lemak juga efektif dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan dan usus. Salah satu sumber protein yang mudah dicerna oleh sistem pencernaan di dalam tubuh adalah ikan. Atau jika anda kurang menyukainya, bisa memilih sumber protein lainnya yang berasal dari nabati.

2. Gandum

Mungkin makanan ini agak asing bagi kita, tapi faktanya gandum adalah salah satu makanan yang dapat menyehatkan usus. Gandum kaya akan nutrisi dan serat yang efektif dalam membersihkan usus. Jadi, tidak ada salahnya mencoba menambahkan ke dalam menu harian anda.

3. Minuman Jahe

Konsumsi minuman jahe secara wajar dan tidak berlebihan, dapat menyehatkan saluran pencernaan. Selain itu, jahe berfungsi untuk membantu menjaga kadar keasaman di dalam perut. Jadi, sediakan selalu jahe di dapur anda. Sehingga anda dapat mengkonsumsi minuman jahe, ketika diperlukan.

4. Yoghurt

Sistem pencernaan sebagian orang sulit untuk mencerna minuman susu. Berbeda dengan yoghurt, selain mudah dicerna oleh semua sistem pencernaan juga memiliki bakteri sehat yang menyehatkan bagi pencernaan di dalam tubuh. Jadi bagi anda yang tidak terbiasa meminum susu, alternatif lainnya adalah dengan konsumsi minuman yoghurt.

5. Buah-buahan dan sayuran

Kedua jenis makanan ini sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan segar daripada meminumnya sebagai jus, cara ini lebih menyehatkan tubuh. Dalam keadaan segar, nutrisi yang terdapat  di dalam buah dan sayur masih utuh. Serat yang dikandungnya juga dapat menenangkan usus.

6. Air kelapa

Tidak hanya sebagai minuman segar, air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk bagi kesehatan perut. Minuman ini dapat menenangkan saluran pencernaan di dalam tubuh anda. Selain itu, air kelapa juga berkhasiat untuk mendukung kinerja usus sehingga berfungsi lebih baik.

7. Minum cukup air

Memenuhi asupan cairan harian sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan pencernaan di dalam tubuh anda. Minum air sesuai kebutuhan tubuh dapat membantu membuang racun dari sistem pencernaan, sehingga kesehatan pencernaan akan terjaga.

Kesehatan pencernaan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh. Konsumsi beberapa jenis makanan di atas harus disertai dengan pola makan yang benar, gaya hidup sehat dan menghindari kebiasaan buruk. Semoga bermanfaat.

› Read More